Буквально сегодня закончила читать книгу - бестселлер от автора Марла Силли "Школа Флайледи - 2: Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя". Первое издание было связано с полезными рецептами и советами как навести порядок дома и в жизни, само издание покорило многих читателей и следуя большому успеху, Марла выпустила в свет вторую часть книги.
Система уборки «Флайледи» изменила жизнь тысяч россиянок. Уверена, система избавления от телесного хлама, которую также разработала Марла Силли совместно с диетологом Линн Эли, поможет не меньшему числу женщин. Не смотря на то, что я не страдаю проблемой лишнего веса и не стремлюсь к похудению, книга меня очень заинтересовала и прочла ее довольно быстро.
Содержание книги изложено доступным, понятным языком и разбито на несколько вполне логичных шагов. В описании отсутствует лишний слоган, замысловатые слова и сложные факты, за счет чего текст читается быстро и легко.
Книга понравится не только тем людям, кто страдает от избыточного веса и стремится к похудению. После прочтения вы найдете ответы на такие вопросы, как:
Авторы прежде всего предлагают разобраться в причинах переедания. Линн и Марла очень откровенно расcказывают о том, как они преодолевали свои проблемы с лишним весом и неприятием себя и что помогло им измениться к лучшему.
В книге дана информация, которая помогает начать заботится о себе и в первую очередь полюбить сначала саму себя. Помогает навсегда избавиться от лишнего телесного хлама, в книге описаны личные факты и жизненные истории авторов книги Марли и Линн, которые смогли справится с лишним весом, описаны страхи и отговорки, которые мешали идти к своей цели и достичь намеченное.
В первую очередь, авторы советуют завести свой личный контрольный журнал, который поможет разобраться с данной проблемой.
В конце каждой части книги предлагается выполнить разные домашние задания, ответить честно на ряд вопросов в вашем контрольном журнале. Благодаря этому книга превращается в книгу-тренинг.
Книга мне очень понравилась, действительно было приятно и увлекательно прочесть.
Цена - 399 руб
Если кому будет интересно, оставлю прямую ссылку на данную книгу.
Система уборки «Флайледи» изменила жизнь тысяч россиянок. Уверена, система избавления от телесного хлама, которую также разработала Марла Силли совместно с диетологом Линн Эли, поможет не меньшему числу женщин. Не смотря на то, что я не страдаю проблемой лишнего веса и не стремлюсь к похудению, книга меня очень заинтересовала и прочла ее довольно быстро.
Содержание книги изложено доступным, понятным языком и разбито на несколько вполне логичных шагов. В описании отсутствует лишний слоган, замысловатые слова и сложные факты, за счет чего текст читается быстро и легко.
Книга понравится не только тем людям, кто страдает от избыточного веса и стремится к похудению. После прочтения вы найдете ответы на такие вопросы, как:
- Что заставляет нас засорять свое тело вредными калорийными продуктами?
- Почему мы с детства заедаем любой стресс «вкусняшками», которые тут же отражаются на бедрах и животе?
- Как заставить себя сделать первый Шажок и начать потихоньку менять свою жизнь?
Авторы прежде всего предлагают разобраться в причинах переедания. Линн и Марла очень откровенно расcказывают о том, как они преодолевали свои проблемы с лишним весом и неприятием себя и что помогло им измениться к лучшему.
В книге дана информация, которая помогает начать заботится о себе и в первую очередь полюбить сначала саму себя. Помогает навсегда избавиться от лишнего телесного хлама, в книге описаны личные факты и жизненные истории авторов книги Марли и Линн, которые смогли справится с лишним весом, описаны страхи и отговорки, которые мешали идти к своей цели и достичь намеченное.
В первую очередь, авторы советуют завести свой личный контрольный журнал, который поможет разобраться с данной проблемой.
В конце каждой части книги предлагается выполнить разные домашние задания, ответить честно на ряд вопросов в вашем контрольном журнале. Благодаря этому книга превращается в книгу-тренинг.
Книга мне очень понравилась, действительно было приятно и увлекательно прочесть.
Цена - 399 руб
Если кому будет интересно, оставлю прямую ссылку на данную книгу.
Выражаю искреннюю благодарность издательству “Альпина Паблишер”
интересно почитать, вот про полюбить себя актуально)
ReplyDeleteС едой и весом не заморачиваюсь, зато полюбить себя уж надо! Заинтересовала книженция :))
ReplyDeletexoxo, Nastya Deutsch
NEW POST ON MY BLOG:"ON AIR"
INSTAGRAM
it is a nice guide ^_^
ReplyDeletewww.myglampond.com
Спасибо за рекомендацию, Дианочка! Актуальная книга))
ReplyDeleteОчень заинтересовала! Мне точно полезно будет прочесть. Спасибо!
ReplyDeleteNice post!
ReplyDeleteDaniela von Glitzerkram
it Works! Produkttester
Спасибо за обзор, фото классные!
ReplyDelete